中延で富士山体験!?

こんにちは🌞

トレーナーの後藤です🙇

いよいよ P2M joiruは10月10日(土)にグランドオープン‼️

盛大に!沢山の皆様にお集まり頂きたく‼️

なんですが…今は感染予防のため、なかなかそういうわけにもいかず…

なので、粛粛とグランドオープンを準備しているところです❣️

9月12日にプレオープンしてから
既に40人以上のご入会頂きました。

「自粛期間で運動不足に拍車」

「体重が激増」

これ深刻になりつつあるようです。

我々のコンセプト
時短超効率運動は
そんな皆様の救済ができると思います‼️

ミロンの効果効能は前回プログにアップいたしましたので、もう一度お読み頂けたら嬉しいです。(まだまだ一杯あるんですよ〜)

そして、ハイアルチチュード(高地環境トレーニング)は脂肪燃焼が効率的に行われ、ミトコンドリアを活性させる夢⁉️のエリアです。

何か良さそう‼️と会員になられる方、来してます!来てます!

良さそう‼️じゃなく
良くなっている、成果出している方
も増えています。

楽して痩せる
んですが〜
自分の自覚とは別に、自らの細胞がめちゃくちゃ頑張り始める…
細胞は楽してないっという事です。

高地、つまり低酸素下では、サボっていた細胞がワサワサ働き始める⁉️

私達が通常暮らしている酸素濃度は21%程。

ハイアルチチュードは16%位に下げています。

体内に必要な酸素を取り込むために、ある程度働けば良かった細胞が、低酸素下だと、そんなわけにいかなくなる。

「酸素足りねーぞ👀」てなわけで、それまでサボっていた細胞が働き始める。いわゆる活性ってことですね、これが。

故に代謝が上がる。

脂肪燃焼…

さらに‼️

ハイアルチチュードでは、30分歩きます。

低い酸素濃度下で細胞たちが働き始め→終了後、常酸素環境に戻る。→働き始めた細胞が、不足の酸素を取り込む。

何か難しくなってきましたが…
とにかく

故に代謝が上がる。

脂肪燃焼続く…

運動が終わっても、細胞はサボることなく、足りなくなったものを取り戻そうとしている
30分の運動が2時間分の効果‼️
って事です。

細胞と言ってますが、厳密には細胞の中のミトコンドリアの事。

ミトコンドリアは細胞の中の小さな器官。酸素や栄養を使ってエネルギーを作り出す発電所のような役目をして頑張ってます。

時には閉鎖している発電所も、低酸素下では閉鎖している場合じゃない!
どんどん稼働します。

ミトコン頑張る💪

そして、私達のミトコンドリアは、40over あたりから男女共に、放っておくと減ってくるし、質も悪くなる😹

ミトコンドリアは、運動は勿論なんですが
お腹が空いた時、寒い環境、そして低酸素下で増えていくし、質も良くなるという事がわかっています。

だから、ハイアルチチュード

ミトコンドリアが増えて、活性すると!代謝アップ、肌の状態改善、睡眠が深くなる🤗
ミトコンアップしたいですよね!

長くなりそうなので
今日はここまでに…

ハイアルチチュードの効果効能はまだあるので、そちらは次回に!

そして、効果のあった皆様もご紹介したいと思ってます❣️

ハイアルチチュードは
その部屋に入るだけでも‼️
美と健康アップ🙆‍♀️

まずは、お試し下さい〜

ちなみにハイアルチチュードは低気圧ではありません🙌

あと、喫煙されているとNGでございます🙅‍♀

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