はい。マシンの設定から使い方までスタッフがご案内します。軽い負荷から始められるので、ご自身のペースで進められます。

幅広い年代の方にご利用いただけます。体力や身体の状態を確認しながら、無理のない運動をご提案します。

詳しい持ち物・所要時間は、お申し込み後のご案内でご確認ください。気になることは申込フォームのコメント欄でもご相談いただけます。

スタッフ不在の時間帯もあります。初めての方は事前に体験をお申し込みください。スタッフ対応時間と一般会員の利用時間は、ご予約時にご確認ください。

事前に状態を伺い、負荷や可動範囲を調整します。治療中の方は、主治医に運動可否をご確認ください。