こんにちは！今回は超効率運動についてちょっと書いてみました。
会員様や体験に来て頂いた方がよくおっしゃっておりますし、
フィットネスクラブあるあるだと思いますが、
マシンで座って、
・休憩している人がいる
・携帯をいじっている人がいる
・パソコン！をいじっている人がいる(自分も見たことあります?)
その他、
・マシンの使い方がわからない
・重さはどのくらいにすればいいのか
・何回くらいやればいいのか
・そもそもどのマシンを使ったらよいかわからない
・24時間ジムだとトレーナーがいないから聞きたいときに聞けない
・そんな状況で何となく動かしてみる
といった感じではないでしょうか。
そうすると何となくやっているから体も変わってこなくて、
だんだん行かなくなってしまう。
ジムに通うことって人それぞれ色々なハードルがある中で、
せっかく来たのにさて今日はどうしよう？？
から始まるのでそれは大変ですよね。行くだけでも大変なのに！
学生の頃に部活動などのスポーツをやってきたことがある方は、
トレーニングに抵抗はさほどないかもしれませんが、
運動経験がほとんどない、トレーニングが初めてという方にとっては更にハードルが高いもの。
P2Mにあるmilonマシンはジム経験者の方も初心者の方も取り組みやすいようになっています。
詳しくは紹介動画をご覧くださいませ！
中延、旗の台エリアでジムをお探しの方はぜひ一度P2Mへ体験にいらしてください！
お待ちいたしております。
P2M joiru体験お申し込みは下記からどうぞ！
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